Über die Postleitzahl 21770
Mittelstenahe gehört der Samtgemeinde Börde Lamstedt im Landkreis Cuxhaven an und bildet zusammen mit den eingegliederten Orten Nordahn und Varrel praktisch die gesamte Fläche dieser Postleitzahl. Erstmals urkundlich erwähnt wird der Hauptort 1500; Nordahn und Varrel waren bis zu ihrer Eingliederung 1972 eigenständige Gemeinden.
Nordahn grenzt unmittelbar an das Waldgebiet Nordahner Holz nur wenig nördlich des Hauptorts, während das kleine Varrel etwas weiter nordöstlich liegt. Beide Orte teilten über Jahrhunderte dieselbe wechselvolle Verwaltungsgeschichte: Vom Kurfürstentum Hannover über die napoleonische Zeit im Departement der Elbmündung bis zum preußischen Kreis Neuhaus an der Oste und schließlich zum Landkreis Land Hadeln. Zu den erhaltenen Baudenkmalen zählt ein Gasthaus, in dem einst zu Beginn des vergangenen Jahrhunderts Korn gebrannt wurde.
575 Einwohnerinnen und Einwohner leben auf 33,6 km², das entspricht 17 je Quadratkilometer. Zu den Nachbargemeinden zählen Lamstedt, Stinstedt und Bülkau sowie im Süden Wingst.