Über die Postleitzahl 87493
Flächenmäßig gehört Lauben im Landkreis Oberallgäu zu den kleineren Gemeinden dieser Gegend, doch der Sitz der Gemeindeverwaltung liegt nicht im namensgebenden Hauptort, sondern im Gemeindeteil Heising. Der Ort Lauben selbst wurde 1220 erstmals als Lobun urkundlich erwähnt und gehörte, wie so viele Orte im Allgäu, einst zum Fürststift Kempten.
Heising wuchs im späten 19. und frühen 20. Jahrhundert rasch, begünstigt durch die 1863 eröffnete Bahnstrecke Kempten–Neu-Ulm mit eigener Station, die Nähe zur Stadt Kempten und vor allem durch die 1908 gegründete Käserei Champignon Hofmeister. Das Unternehmen ist bis heute weltweit tätig und prägt als größter Arbeitgeber die Wirtschaft der Gemeinde. 1926 kam eine Schule hinzu, ergänzt durch die Kapelle St. Wendelin; der Bahnhalt selbst wurde 1979 wieder stillgelegt.
In der Gemeinde leben auf 8,4 km² 3.460 Einwohnerinnen und Einwohner, das entspricht einer Dichte von 411 je Quadratkilometer. Die Iller bildet bei Krugzell die tiefste Stelle des Gemeindegebiets, benachbart liegen Kempten, Altusried und Dietmannsried.